Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2018 08:30

Αλλεργίες από έντομα

Για πολλούς ανθρώπους τα τσιμπήματα από έντομα είναι συνώνυμα με το καλοκαίρι. Η ζέστη σηματοδοτεί την άφιξη των απρόσκλητων επισκεπτών, το τσίμπημα των οποίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργία και άσθμα σε πολλούς ανθρώπους.

Πέμπτη, 03 Μαΐου 2018 08:22

Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος

Η πρώτη Τρίτη κάθε Μαΐου είναι η ημέρα που γιορτάζεται η Παγκόσμια ημέρα άσθματος. Βασικός στόχος της ημέρας άσθματος  είναι η ενημέρωση του κοινού για αυτή την ευρέως διαδεδομένη πάθηση του αναπνευστικού.

Παρασκευή, 20 Απριλίου 2018 09:11

Βιταμίνη D και εκκολπωματίτιδα

Τα εκκολπώματα του παχέος εντέρου είναι μια συνηθισμένη πάθηση των ενηλίκων και αναφέρονται σε >70% των κολονοσκοπήσεων ασθενών ηλικίας άνω των 80 ετών.

Η νόσος Parkinson είναι η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική πάθηση στον κόσμο, πίσω μόνο από τη νόσο Alzheimer.

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 13:11

Βιταμίνη D και θυρεοειδής

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο για συστηματικά νοσήματα και ιδιαίτερο ρόλο φαίνεται ότι διαδραματίζει στα αυτοάνοσα νοσήματα, τις ογκολογικές παθήσεις, το σακχαρώδη διαβήτη, την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου κατά την εγκυμοσύνη, τη γήρανση και την πνευματική υγεία.

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018 09:24

Βιταμίνη D και υπέρταση

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη υπεύθυνη για την πρόληψη της ραχίτιδας και της οστεοπόρωσης, μέσω αύξησης της εντερικής απορρόφησης του ασβεστίου, του σιδήρου, του μαγνησίου, του φωσφόρου και του ψευδαργύρου.

Παρασκευή, 10 Νοεμβρίου 2017 08:41

Πνευμονία

 Πνευμονία είναι η λοίμωξη των πνευμόνων. Προσβάλλονται οι κυψελίδες (αεροφόροι σάκοι στο εσωτερικό των πνευμόνων) και όχι οι αεραγωγοί που μεταφέρουν τoν αέρα από και προς τους πνεύμονες.

Παρασκευή, 07 Αυγούστου 2015 14:12

Βιταμίνη D3 : Το δώρο του ήλιου!

Σε ένα πρόσφατο ταξίδι στο Λονδίνο, εξεπλάγην με τον κόσμο που τα μεσημέρια, όταν έβγαινε λίγο ο ήλιος, πλημμύριζε τα καταπράσινα πάρκα της πόλης και έκανε ηλιοθεραπεία στα ειδικά τοποθετημένα καθίσματα. Αρχικά θεώρησα ότι πρόκειται για μια παραξενιά, ένα απωθημένο. Δουλεύουν πολλές ώρες και τους λείπει η μεσημεριανή ραστώνη σκεφτόμουν.  Ένας φίλος γιατρός ωστόσο με έβγαλε από την πλάνη. «Κάθονται στον ήλιο γιατί έχουν έλλειψη βιταμίνης D και ο γιατρός τους συνιστά ηλιοθεραπεία».

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά και από ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D.

Παρασκευή, 04 Σεπτεμβρίου 2015 14:03

Ποια πολυβιταμίνη να επιλέξω;

Φθινόπωρο. Για τους περισσότερους σημαίνει μια καινούρια αρχή. Σχολεία ανοίγουν, γονείς προγραμματίζουν τις δραστηριότητες των παιδιών για το νέο σχολικό έτος, εργαζόμενοι επιστρέφουν στα γραφεία τους. Καινούρια όνειρα, νέοι στόχοι. Για να γίνουν πραγματικότητα χρειάζεται ενέργεια.

Για να έχει ενέργεια ένας οργανισμός χρειάζεται  κατάλληλα καύσιμα και σωστή διαχείρισή τους. Η σωστή διατροφή, η άσκηση και ο καλός ύπνος, σε συνδυασμό με την αποφυγή των καταχρήσεων, είναι όλα όσα χρειάζεται ο σύγχρονος άνθρωπος για να είναι και να νιώθει δυνατός.

Το 2010 οι κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής της Αμερικής αναγνώρισαν την έλλειψη στη διατροφή ασβεστίου, βιταμίνης D, φυτικών ινών και καλίου σε ενήλικες και παιδιά.

Παρασκευή, 20 Νοεμβρίου 2015 11:27

Καρκίνος του παχέος εντέρου & βιταμίνη D

Πολλοί ασθενείς καθημερινά με ρωτούν τι μπορούν να κάνουν ως μέτρο πρόληψης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Τις τελευταίες δεκαετίες πολλά ερωτήματα έχουν απαντηθεί σχετικά με το θέμα αυτό και σήμερα αναγνωρίζουμε αρκετούς παράγοντες κινδύνου. Σε ότι αφορά στον τρόπο ζωής η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους και η καθημερινή φυσική δραστηριότητα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο. Φάρμακα, όπως η ασπιρίνη και τα μη στερινοειδή αντιφλεγμονώδη, καθώς και η αναπλήρωση μετεμμηνοπαυσιακά ορμονών στις γυναίκες, έχουν σχετιστεί με μείωση του κινδύνου. Στο μικροσκόπιο τα τελευταία χρόνια έχει τεθεί ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.  Από όλα τα συμπληρώματα που έχουν δοκιμαστεί, η βιταμίνη D έχει δείξει τα πιο ενθαρρυντικά αποτελέσματα.

Σελίδα 1 από 2