Μηνιαίο Αρχείο θεμάτων

2015

Welcome to our Archives page. On this page you will find totaly 122 of our articles broken down into Months and Years.

Η απάντηση για την ιδανική αποτοξίνωση κρύβεται στο μπρόκολο

«Φάτε λίγο μπρόκολο». Ειδικά τώρα στις γιορτές που το τραπέζι είναι γεμάτο φαγητά, άλλα υγιεινά, άλλα λιγότερο υγιεινά, που το αλκοόλ ρέει και είμαστε πιο ανεκτικοί στις καταχρήσεις, η κουβέντα αυτή ε... διαβάστε περισσότερα..

Αρθρίτιδα

Το χειμώνα ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα από τα πιο συχνά ενοχλήματα των ηλικιωμένων. Ένας στους τρεις ασθενείς που προσέρχεται σε παθολογικό ιατρείο αναφέρει ότι έχει πόνο. Η συχνότερη πάθηση που ... διαβάστε περισσότερα..

Συμπληρώματα διατροφής και Διαβήτης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Οφείλεται σε διαταραχή της παραγωγής ινσουλίνης, της δράσης της ινσουλίνης ή και των δύο διαβάστε περισσότερα..

Γαστρίτιδα

Γαστρίτιδα είναι η φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου. Πρόκειται για ιστολογική διάγνωση και όχι για νόσημα. Η συνηθέστερη αιτία της γαστρίτιδας είναι ένα βακτήριο που ταυτοποιήθηκε το 1982, το ε διαβάστε περισσότερα..

Αντιγήρανση Δέρματος

Η θεωρία των ελευθέρων ριζών σε σχέση με τη γήρανση υποθέτει ότι οι ελεύθερες ρίζες που προέρχονται από το οξυγόνο είναι υπεύθυνες για τη βλάβη που σχετίζεται με την ηλικία σε κυτταρικό και ιστικό επί... διαβάστε περισσότερα..

Καρκίνος του παχέος εντέρου & βιταμίνη D

Πολλοί ασθενείς καθημερινά με ρωτούν τι μπορούν να κάνουν ως μέτρο πρόληψης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Τις τελευταίες δεκαετίες πολλά ερωτήματα έχουν απαντηθεί σχετικά με το θέμα αυτό και σήμ... διαβάστε περισσότερα..

Αθλητισμός και Συμπληρώματα Διατροφής

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής στον αθλητισμό είναι φαινόμενο παγκόσμιο. Πολλά από αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν, πολλά ωστόσο μπορεί να είναι επιζήμια τόσο για την αθλητική επίδοση όσο και για την διαβάστε περισσότερα..

Άσθμα

Το άσθμα και οι αλλεργικές παθήσεις έχουν καταστεί πεδίο παγκοσμίου ενδιαφέροντος λόγω της αυξημένης τους συχνότητας. Εδώ και δεκαετίες γίνεται συστηματική έρευνα για να ταυτοποιηθούν οι παράγοντες διαβάστε περισσότερα..

Διατροφική καρδιοπροστασία : «Εκγύμναση» του μυοκαρδίου με εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Έχετε καρδιολογικό πρόβλημα και θέλετε να ενισχύσετε την άμυνα της καρδιάς σας; Να προετοιμαστείτε όσο καλύτερα γίνεται για ενδεχόμενο επόμενο επεισόδιο; Η ελιά μπορεί να βοηθήσει. Το μυοκάρδιο διαθέ... διαβάστε περισσότερα..

Λίπος στο συκώτι : Αντιμετώπιση με φυσικούς τρόπους

Ο όρος μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: NAFLD) αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων που χαρακτηρίζονται από λιπώδη διήθηση του ήπατος, στεάτωση, στεατοηπατίτι... διαβάστε περισσότερα..

Νεότερα Δεδομένα : Σύνδρομο Asperger

Τα αποτελέσματα μιας μικρής κλινικής μελέτης, που έγινε από επιστήμονες του MassGeneral Hospital for Children σε συνεργασία με επιστήμονες της ιατρικής σχολής του  πανεπιστημίου Johns Hopkins, υποστηρ... διαβάστε περισσότερα..

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Νιώθετε μονίμως κουρασμένοι; Έχετε έλλειψη ενέργειας; Ο ύπνος δεν αποκαθιστά τις δυνάμεις σας; Δεν είστε οι μόνοι! Η κόπωση είναι ένα σύνηθες ιατρικό πρόβλημα και τα αίτια της είναι πολυάριθμα. Πολλές... διαβάστε περισσότερα..

Συμβουλές για πρόληψη και θεραπεία των εποχιακών ιώσεων

Υπάρχει μια ατελείωτη λίστα φυσικών τρόπων που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για την πρόληψη και θεραπεία των ιώσεων. Τα ακόλουθα συμπληρώματα έχουν δείξει, μεταξύ άλλων, αποτελεσματικότητα τόσο στην πρ διαβάστε περισσότερα..

Οξειδωτικό Στρες και Μεταβολικό Σύνδρομο

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι, χωρίς υπερβολή, η μάστιγα της εποχής μας. Για σκεφτείτε πόσους ανθρώπους ξέρουμε που καπνίζουν, έχουν λίγα κιλά παραπάνω, με πίεση, λίγο σάκχαρο, χοληστερίνη, που έχουν λ... διαβάστε περισσότερα..

Ευερέθιστο έντερο: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Ένας στους δύο ασθενείς που επισκέπτονται το γαστρεντερολόγο πάσχει από ευερέθιστο έντερο. Πρόκειται για τη γνωστή σπαστική κολίτιδα που ταλαιπωρεί κυρίως νέες γυναίκες και χαρακτηρίζεται από χρόνιο διαβάστε περισσότερα..

Οξείδωση : Ένα υπαρκτό πρόβλημα

Ερευνητές από την Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθηνών υποστηρίζουν ότι μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να μειώσει τις άμεσες βλαπτικές επιδράσε διαβάστε περισσότερα..

Ποια πολυβιταμίνη να επιλέξω;

Φθινόπωρο. Για τους περισσότερους σημαίνει μια καινούρια αρχή. Σχολεία ανοίγουν, γονείς προγραμματίζουν τις δραστηριότητες των παιδιών για το νέο σχολικό έτος, εργαζόμενοι επιστρέφουν στα γραφεία το διαβάστε περισσότερα..

Συμπληρώματα Διατροφής : Διαλέγουμε με προσοχή τους συμμάχους μας!

Οι διακοπές τελείωσαν, τουλάχιστον για τους περισσότερους από μας. Δειλά δειλά επιστρέφουμε στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Το άγχος, η καθιστική ζωή και τα ανεπαρκή γεύματα ξαναμπαίνουν στο πρόγ διαβάστε περισσότερα..

Βιταμίνη Β6 : Η βιταμίνη "κλειδί" με περισσότερα από 100 οφέλη για τον οργανισμό σας !!

Η βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη είναι μία από τις 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Όλες οι βιταμίνες αυτού του συμπλέγματος συμμετέχουν στη μετατροπή των υδατανθράκων της τροφής σε πρώτη    ύλη - γλυκόζη, διαβάστε περισσότερα..

Βιταμίνη D3 : Το δώρο του ήλιου!

Σε ένα πρόσφατο ταξίδι στο Λονδίνο, εξεπλάγην με τον κόσμο που τα μεσημέρια, όταν έβγαινε λίγο ο ήλιος, πλημμύριζε τα καταπράσινα πάρκα της πόλης και έκανε ηλιοθεραπεία στα ειδικά τοποθετημένα καθίσ διαβάστε περισσότερα..

Ελεύθερα Αμινοξέα : Για αθλητές και ΟΧΙ ΜΟΝΟ !!

Τα αμινοξέα είναι συνδεδεμένα στο μυαλό μας με τον αθλητισμό και ιδιαίτερα με την αύξηση της μυϊκής μάζας και τη μείωση του λίπους. Η πρώτη εικόνα στο άκουσμα της λέξης είναι αυτή ενός bodybuilder, να... διαβάστε περισσότερα..

Βιταμίνη Β1: Βιταμίνη για …γερά νεύρα !!

Η βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη είναι μια από τις πρώτες βιταμίνες που ανακαλύφθηκαν. Ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Οι βιταμίνες αυτές είναι συνένζυμα, βοηθούν δηλαδή στην ενεργοποίηση των ενζύμω... διαβάστε περισσότερα..

Γλουταμίνη : Το καύσιμο του οργανισμού !

Η γλουταμίνη είναι το κυρίαρχο σε ποσότητα αμινοξύ του ανθρώπινου σώματος. Υπολογίζεται ότι αντιπροσωπεύει το 50 – 60 % των ελεύθερων αμινοξέων των σκελετικών μυών και το 20 % του πλάσματος. Συντίθε διαβάστε περισσότερα..

Μαγνήσιο : Χρήσιμο μόνο για τις κράμπες;

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον ανθρώπινο οργανισμό συμμετέχοντας σε περισσότερες από 300 μεταβολικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα σε αυτόν και διασφαλίζουν τη σωστή του λειτουργί διαβάστε περισσότερα..

Βιταμίνη C Rose : Τα προσωπικά σας αντισώματα !

Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι η πιο γνωστή από όλες τις βιταμίνες. Ανακαλύφθηκε το 1932. Ήταν ήδη γνωστό ότι κάποια ουσία που περιείχαν τα φρέσκα φρούτα, κυρίως τα εσπεριδοειδή, μ διαβάστε περισσότερα..

HS Multivitamin Ένας Καθημερινός Σύμμαχος για την Ενέργεια & την τόνωση!

Ακόμα και τα καλύτερα σχεδιασμένα προγράμματα διατροφής μπορεί να παρουσιάζουν ελλείψεις στα πάνω από 40 θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε καθημερινά. Η υγιεινή διατροφή παραμένει η καλύτερη πηγή βι... διαβάστε περισσότερα..

HS PANHEALTH: Αντιγήρανση και Αντιοξειδωτική Δράση

Από την αρχαιότητα η ελιά και το ρόδι αποτελούν σύμβολα γονιμότητας και μακροζωίας για πολλούς πολιτισμούς. Εδώ και έναν αιώνα εμφανίζονται αναφορές στη διεθνή βιβλιογραφία για τις θεραπευτικές τους διαβάστε περισσότερα..

Ολοκληρωμένη αντιοξειδωτική προστασία σε ένα σκεύασμα

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που δρουν δεσµεύοντας και εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, µετατρέποντάς τες σε µη τοξικές για τον οργανισμό. Κυριότεροι εκπρόσωποι είναι οι βιταµίνες, τα φλαβονο διαβάστε περισσότερα..

HS ALEXIN Το Αλεξίσφαιρο της Υγείας!

Σήμερα, ο μέσος πολίτης είναι σε θέση να αντιλαμβάνεται τη σημασία της σωστής διατροφής στη διατήρηση της καλής υγείας. Έχει αποδειχθεί από πολλές κλινικές μελέτες που έχουν γίνει παγκοσμίως, ότι η διαβάστε περισσότερα..

Αποτελέσματα 1 - 29 από 29